著作者

岸本葉子／著

メーカー名/出版社名

中央公論新社

出版年月

2025年6月

ISBNコード

978-4-12-207661-7
(4-12-207661-7)

頁数・縦

２１９Ｐ　１６ｃｍ

分類

文庫／日本文学 ／中公文庫

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もっと心と体に栄養を！　運動不足は家トレで解消、モノ減らしはいいけど断捨離しすぎに要注意。気力、体力を保ち、暮らしを整えるためのエッセイ

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